簡單5招式！學會挑對真正天然好蜜！

【蜂蜜知識】怎麼分辨純蜂蜜？教你看懂標示，挑對真正天然好蜜！

市面上的蜂蜜這麼多，瓶子上又寫得很漂亮，你是不是也想問：「到底哪一罐是真的純蜂蜜？」別擔心，只要掌握幾個簡單方法，就能輕鬆分辨真假蜂蜜，安心享用來自大自然的甜味！

✅ 一、純蜂蜜怎麼看？成分標示最重要！

選蜂蜜第一件事，就是看清楚成分標示。真正的純蜂蜜，成分只有兩個字：「蜂蜜」。

如果你看到「加糖蜂蜜」、「調製蜂蜜」、「蜂蜜風味」這些名稱，就表示裡面有加糖、或是加了其他不是蜂蜜的東西。這些都不是100%純蜂蜜。

👉 小提醒：根據衛福部規定，標示「純蜂蜜」或「100%蜂蜜」的產品，裡面就不能加其他成分，只能是蜂蜜本身喔！

有些人會問：「怎麼這次買的蜂蜜跟上次味道不一樣？」這反而是好事！

真正天然的蜂蜜，會隨著每年氣候與花種改變而有不同風味。像是春天的龍眼花蜜、夏天的百花蜜，香氣、甜度、顏色都不一樣。

這種變化是大自然的禮物，不是假蜜或品質不好，而是蜂蜜花季自然的差別。

如果你看到一大罐蜂蜜只要幾百元，那可能不是純蜂蜜，而是調和蜜或加糖蜜。這類蜂蜜喝起來雖然甜，卻可能對身體造成負擔。

記得：天然蜂蜜成本高，不可能又大罐又便宜。挑選時，多看看品牌、來源和價格是不是合理。

市面上有些蜂蜜會附上SGS或其他檢驗單位的安全檢驗報告，證明沒有加糖、沒有農藥殘留，也讓你吃得更安心。

你可以詢問品牌是否有檢驗資料，或上網查看是否有公布相關報告。

台灣的蜂蜜世界有名，尤其是新竹、台南、屏東等地的蜂農，用心養蜂、自然採蜜，品質優良。

根據規定，只要產品上寫有「蜂蜜」字樣，就必須清楚標示蜂蜜的含量與原產地。

選擇在地信譽好的品牌，不但能支持本土農業，也吃得更健康！

從今天開始，你也能當個懂得看標示、會分辨真假蜂蜜的小小專家！

讓我們一起選對真正天然的蜂蜜，吃得甜甜又健康！